酒會看菜配,油也可以。

優格不一定要甜:淋油,撒鹽

優格淋橄欖油怎麼吃?

一碗無糖優格,淋一小匙橄欖油,撒一小撮鹽,就是鹹口的吃法;想吃甜的,再淋一點蜂蜜。可以拌開吃,也可以拿麵包沾著吃。

份量一人份時間2 分鐘

材料

  • 無糖優格或希臘式優格一碗(約 150 公克)
  • 橄欖油一小匙
  • 鹽一小撮
  • 蜂蜜、黑胡椒、小黃瓜丁,隨意

做法

  1. 優格舀進碗裡,用湯匙背抹出一個凹槽。
  2. 把油淋在凹槽裡,撒鹽。
  3. 想吃甜的加蜂蜜,想吃鹹的加黑胡椒和小黃瓜丁。

小訣竅

希臘式優格比較濃,油會留在凹槽裡不散開;一般無糖優格比較稀,油會浮在表面。

你可能也想問

鹹的優格會不會很怪?
不會。歐洲地中海沿岸本來就這樣吃,拿來配麵包,也配烤蔬菜。
可以當早餐嗎?
可以,配一片吐司撕來沾就是一份早餐。

出處在歐洲地中海沿岸,鹹口優格淋油是家常吃法

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